1-2-3 Soleil! (Échauffement)

2025-11-19

Description

Pas d'assurage, tout le monde participe. Les grimpeurs partent de derrière les tapis et doivent monter à la première dégaine, puis redescendre et se replacer derrière le tapis. La personne qui encadre tourne le dos aux grimpeurs, compte "1-2-3 Soleil !" et se retourne. Lorsqu'elle compte, les enfants ont le droit de bouger. Lorsqu'elle est retournée, si un enfant bouge, il doit recommencer derrière la ligne des tapis. Le mieux, selon le nombre d'enfants, est d'avoir plusieurs personnes qui vérifient que personne ne bouge.

Consignes

Interdiction de se placer sous quelqu'un, sinon élimination d'office. Interdiction de sauter. Interdiction d'aller plus haut que la première dégaine.